人気ブログランキング | 話題のタグを見る

キキのアダルト&おダイエット生活 otpp.exblog.jp

「キキのアダルト&おダイエット生活」へ ようこそ お越しくださいました


by キキ

6/8 食事日記

朝ごはん
クリーム玄米ブラン178
チョコ42
計220kcal

昼ごはん
ささみ二本 120
ニラ玉120
ごはん120
納豆100
計460kcal

夜ごはん
ささみ90
焼肉400
レタス25
キムチ40
計555kcal

合計1235kcal

ウォーキング9991歩6.9km
消費319kcal
半身浴一時間
消費207kcal
by otpp | 2013-06-08 12:18 | 食事日記