2013年 09月 18日
9/18 食事日記
朝ごはん
ヨーグルト65
プルーン50
食パン132
チーズ49
計286
昼ごはん
ごはん100
豆腐ハンバーグ250
計350
飴40
おかし50
90
夜ごはん
チーズフランス320
豆パン280
たこ焼320
920
1656
ウォーキング16700歩
半身浴 1時間
ヨーグルト65
プルーン50
食パン132
チーズ49
計286
昼ごはん
ごはん100
豆腐ハンバーグ250
計350
飴40
おかし50
90
夜ごはん
チーズフランス320
豆パン280
たこ焼320
920
1656
ウォーキング16700歩
半身浴 1時間
by otpp
| 2013-09-18 23:04
| 食事日記