2013年 11月 13日
11/13 食事日記
朝ごはん
おにぎり 170
プルーン35
ヨーグルト60
計265
昼ごはん
おにぎり 330
卯の花 57
計387
夜ごはん
チリビーンズ330
ビーフシチュー90
ゆで卵80
500
合計1152
ウォーキング 11055歩
おにぎり 170
プルーン35
ヨーグルト60
計265
昼ごはん
おにぎり 330
卯の花 57
計387
夜ごはん
チリビーンズ330
ビーフシチュー90
ゆで卵80
500
合計1152
ウォーキング 11055歩
by otpp
| 2013-11-13 08:59
| 食事日記