2013年 12月 12日
12/12 食事日記
朝ごはん
ヨーグルト130
バナナ80
ささかま147
計 357
昼ごはん
巻き寿司256
ささかま49
みたらし団子108
計413
おやつ
ショートケーキ320
夜ごはん
ぶどうパン160
合計1250kcal
ウォーキング
15484歩 10.8km
消費 390kcal
半身浴 1時間
ヨーグルト130
バナナ80
ささかま147
計 357
昼ごはん
巻き寿司256
ささかま49
みたらし団子108
計413
おやつ
ショートケーキ320
夜ごはん
ぶどうパン160
合計1250kcal
ウォーキング
15484歩 10.8km
消費 390kcal
半身浴 1時間
by otpp
| 2013-12-12 08:28
| 食事日記