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キキのアダルト&おダイエット生活 otpp.exblog.jp

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by キキ

12/12 食事日記

朝ごはん
ヨーグルト130
バナナ80
ささかま147
計 357

昼ごはん
巻き寿司256
ささかま49
みたらし団子108
計413

おやつ
ショートケーキ320

夜ごはん
ぶどうパン160

合計1250kcal

ウォーキング
15484歩 10.8km
消費 390kcal

半身浴 1時間
by otpp | 2013-12-12 08:28 | 食事日記