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キキのアダルト&おダイエット生活 otpp.exblog.jp

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by キキ

12/16 食事日記

朝ごはん
ヨーグルト102
チーズ50
食パン130
みかん100
計 382

昼ごはん
ごはん120
豆腐ハンバーグ140
みかん50
干しいも160
計 470

キャラメル60
プルーン60

夜ごはん
手羽元300
サラダ160
460

合計1432kcal

ウォーキング12021歩 8.4km
消費 357.5kcal
by otpp | 2013-12-16 12:12 | 食事日記