カテゴリ:今日の体重( 247 )

4月22日(376日目)

今朝は63.8㎏
total-17.6㎏

PMSバッチリ
生理予定日三日前
ということで

26ツッキーナイトと
27なでなで会は
ガッツリあたるなぁ~と憂鬱です。

何が憂鬱って
やっぱり明るい色のものを着たくなくなるんですよね…
特にボトム
もしも…という気持ちがあるので…

そんなこんなで
着ていく服を考え直すことになりました。

どうしようかな…


美容院も急遽入れることにして
今週はなんだかバタバタですが

とりあえず
今日は銀行とお買いものだけは行こうと思っています。
by otpp | 2014-04-22 08:20 | 今日の体重 | Comments(0)

4月16日(370日目)

今朝は63.2㎏
total-18.2㎏

さて
気がつけば
生理予定日八日前?

あら
もうPMS突入?
ってくらい

めちゃくちゃ
イライラしまくった
そんな朝でございました(涙)

あまり気分が良くないので
自室に籠ろうかと思いましたが

家事を済ませたら
買い物にいきます。

車も汚いし
洗車して気分転換しようかな~
(*^^*)
by otpp | 2014-04-16 08:47 | 今日の体重 | Comments(7)

4月15日(369日目)

今朝は63.1㎏
total-18.3㎏

これから歯医者さんへ…
早く終わらせたいです。
by otpp | 2014-04-15 14:11 | 今日の体重 | Comments(0)

4月10日(364日目)

今朝は63.05㎏
total-18.35㎏

たった50g
されど50g

減らしたいのです。
なので

50gでも嬉しいのです。

これで
63㎏、と言えます(笑)

ちょっとでも割れば
62、3㎏
と言えるのです(笑)

が、基本
女は5㎏サバ読むと言われていて

実験してる番組をみたら
軽かろうが重かろうが

殆どみんな
本当に4、5㎏サバ読んで
ビックリでした。

それを真に受けるので
みんな40㎏台の神話を信じてしまうんですね。
(特に男子)

で、
実際52㎏の人が
47㎏
とか言ったりするので

体重から予想する体型が微妙に丸めに刷り込まれて

もっと減らさなきゃならない気がする人も出るし

正直に52㎏なんて答えると
(158cmだと普通にほっそり見えますからね)

え?
そんなにある?
ないでしょー?
なんて言われるんです。

だって
このくらいの体型だと
47㎏だもの(苦笑)

ま、
そんなことから
ますます歪んだ感覚になって
ダイエットから離れられないんだなぁ私ら女は

と思ったりするのですが

私ももしも人に聞かれたら

やっぱり
サバ読んじゃうかなぁ(爆)

それが女心ってもんなんでしょうね…
by otpp | 2014-04-10 16:14 | 今日の体重 | Comments(1)

4月9日(363日目)

今朝は63.1㎏
total-18.3㎏

と、いうことで
ダイエットを始めて
一周年の記念日まで
あと3日。

4月12日が記念日です。

しかし
この日はイベントのため

ダイエットはお休み

イベント優先です(*≧∀≦*)

やはり貴重ですし
また今回は
特別な思い入れのあるイベント。
いつもとは気合いが違います
o(^o^)o

イベントを終えると
レポと
新作の書き起こし
があるので

ダイエット記念祭りは
その後に
ひっそりやりたいと思います。
(*^^*)
by otpp | 2014-04-09 06:59 | 今日の体重 | Comments(0)

4月8日(362日目)

今朝は63.4㎏
total-18.0㎏

いろいろ
ありましたが
子供らの春休みが終わり

今日から通常に戻りました。
オットのお弁当も
ちょっと気合いをいれて
なかなか美味しそうに仕上がり
いい気分でスタートさせた今日

とりあえず
丹念にネイルを施しています。

美的なこと
なんにもしてませんでしたから…

ノーメイク、ノーネイルの日々がかなり多かった…

トップコート二回目。
もう一回塗って完成です。


で、ダイエットですが

今回のダイエットでは
断食や単品系はやらないと決めてました。

そして
ほぼほぼ守ってきました。

ま、同じような食品ばかりに偏ることは
多々ありましたが。


しかし
実は今回
66㎏を超えたことに
ショックをうけ
(生理前後って増えますが、でも増えすぎです…)

先週末は
ヨーグルトと納豆だけで丸二日

なんてことをして
無理くり絞ってしまいました。

そのあとまた食べて
そして保って

で、また減らしていくという形で
リバウンドだけは避けたいと思って頑張ってます。

うーん
ダイエットって
なかなか思うようにはいきませんね。

そして
妙にスイッチをいれると
やっぱり極端なことをしてしまいたくなるし

それがまた出来そうになるんです…

ちょっとメンタル的におかしくなるんですね…

もう
このままヨーグルトと納豆で…
なんて思ってしまうんです。
こわいこわい…


今月はダイエットを始めて
1年の記念月

てきれば
12月の最低体重までは減らしてお祝いしたいもの…

そうでないと
この先のモチベーションが保てそうにありませんしね…

ということで
今月どうにかあと1㎏…と思っています。

そして
1年祝いをして

次の目標へ!!

やはり
負けたくないですね…
ここまで頑張ってきたので
標準に入りたいですし

独身時代の53㎏まで
諦めずに続けたい…

ゆるすぎるダイエットではありますが
なんとか
頑張っていきたいと思います。
by otpp | 2014-04-08 10:10 | 今日の体重 | Comments(0)

4月7日(361日目)

今朝は63.5㎏
total-17.9㎏

今日から
痩せ期ということで
土日から頑張っております。

今週は
より頑張ってみたいですね。

生理前
滅茶苦茶な食生活となりました。

もう
思うまま欲するままに
ダラダラと食べにていて
増加

これではいけない
今週末にはイベントが!

と、いうことで
たたみかけるようにではありますが

とりあえず 頑張ります!
by otpp | 2014-04-07 07:24 | 今日の体重 | Comments(0)

4月4日(358日目)

今朝は64.0㎏
total-17.4㎏

生理4日目
今日からは活動的にならなけらば!

ということで

朝から
ウエスト&太もも重点の
エクササイズを30分
じんわりと汗をかきました。

頑張って浮腫解消
少しでも
キレイな身体にしたいものです。

しかし
腰から腿がダルい~
歩けない~

エクササイズは
腰回し中心です
(ぎっくり腰予防のためにも…)


多分
公園の桜は満開です…

昨日は結構な大雨で
見に行けませんでしたが
今日は息子と行ってきます。

この時期って何故か雨が多く降りますよね。

毎年のように
桜が散っちゃう…
と思ってる気がします。

満開のときは一瞬
今日はしっかり楽しんでこようと思います。
by otpp | 2014-04-04 07:39 | 今日の体重 | Comments(2)

4月3日(357日目)

今朝は64.2㎏
total-17.2㎏

生理3日目
一番量が多くて大変な日…
体調は二日目の昨日の方がツラかったです。

今日は雨
結構しっかり降りました。

暇すぎる息子が
パンケーキを焼き

それが
めちゃめちゃキレイに焼けていて感動
c0304922_22541539.jpg


ニキビづらの
思春期少年は
一人黙々と焼いて
黙々と食べてました(笑)

そんなわけで
母もなんだか頑張らなきゃいけない気がして

夕飯はいつもより品数多く作ったりして
ちょっと楽しくなりました。

明日は
活動的になれるかな~


見たいですよね\(^-^)/
by otpp | 2014-04-03 06:52 | 今日の体重 | Comments(0)

4月2日(356日目)

今朝は64.2㎏
total-17.2㎏

と、いうわけで
エイプリルフール翌日

生理二日目でございます。
昨日二日遅れで来た生理

こいつもウソならいいのに
というくらいに絶不調だったりします。

せっかくのお天気なのに
なんにもする気にならず

ウォーキング?
なにそれ?みたいな(苦笑)
やる気のない朝

弁当もやる気のない弁当で
とりあえず
洗濯だけはやりました。

多分今日は
ほかは何もしません。

体重も重め。
食欲旺盛…最悪です
( ̄ー ̄)

もう
洞窟のなかにでも閉じ籠って
ずっと寝ていたい気分

ですが
エクササイズをして

公園の桜を見に行かなくては…
by otpp | 2014-04-02 10:54 | 今日の体重 | Comments(2)

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by キキ