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なんと
月曜日に子猫を拾いました。

難聴になっても
子猫の鳴き声だけは
誰より早く聞こえてしまう(苦笑)

私「子猫鳴いてるよね?鳥?かな?」

娘「えー?聞こえないよー?」

私「いや、ほら今 ねぇ?」

娘「ん?あー 鳥かも?」

私「近いから ちょっと見てくる」

娘「私も行く」


そして
あっさりと子猫に出会い

迷わず保護したのでした(笑)


夜なので
真っ白に見えましたが

家でよくみると
耳と尻尾と鼻に
ベージュのポイントがあり
ブルーアイの寄り目で
シャム猫の雑種であることが判明

人に慣れていて
痩せこけてもいないので
餌をもらっていたのは
間違いなく

さまよったのは
多分その日1日程度

でも その割には
それなりの汚さがあり

家から脱走したとか
捨てられたりというより

元々外猫だったのかも…と
そんな印象でした。

と、いうわけで
捨て猫なのか迷い猫なのか

元の環境は
想像するしかありませんが


近くに外猫が多い町があり
餌をくれる人がいるので

放っておけば
外猫でお世話をしてもらえるし
元々 そこにいたのかな
という気がします。

でも…この子猫は メス♀
ちゃんと飼って
避妊してやらなきゃ、と思います。

結構気が強く
しっかり威嚇しまくるので
先住猫と仲良くなるのは
かなり難しいとは思いますが

気長に
大切に育てようと思います。

名前は迷いましたが
「もなか」にしました。

かのこ
あずき

ときたら

やはり和菓子で、と(笑)

かのこのような
美猫に育ちますように(親バカ(笑))


実は
長老猫さんが
口内炎(猫の難病の一つ)で

抜歯手術をするしかない
というところで

我が家はこれから
猫費用で火の車となりそうです。

もっともっと
働かなくては(苦笑)


そして…

猫に翻弄され
暑さにやられつつ
労働した今週末

晴れやかな金曜に
小林麻央さんの訃報があり

海老蔵さんが
気丈に会見しているところを見て
泣きました。

海老蔵さん39
麻央さんは34の若さで旅立ちました。

三年にわたる闘病で
去年マスコミに漏れたことで
公に会見をしてから一年

会見の時には
相当良くない状態で

この1年は
まさに奇跡の連続だったのですね…


麻央さんとは
誕生日が同じで

今年の誕生日は
なんともいえない気持ちになりそうです。

いろいろ聞けば聞くほど

神様は
残酷だなと
そう思ってしまいます…

最初のしこりの発見は
まだ授乳中のときで
だからこそ見落とした
というか楽観視されたわけで

わかっていただけに
最初の診断時期が悔やまれます…


こんなに愛されて
こんなに必要とされている人が
こんなに早く逝ってしまう…

これが運命ならば
なんと理不尽で残酷なことでしょう…


生きていると
苦しいこともたくさんありますが

命が続いていることに感謝し

もっともっと謙虚に真摯に
生きていかなければと思いました。

by otpp | 2017-06-24 04:04 | 日々徒然 | Comments(0)

突発性難聴

昨日で発症10日

ステロイド終了して
聴力検査をしました。


とりあえず
ツライ10日間でした…>_<…

めまいと耳鳴りの
難聴の症状に加えて

ステロイドの大量服用は
その副作用的な症状が
とにかくツライのです。

ベッドに沈み込んでいるのでは?
というほど身体は重くてだるいのに
夜は冴えざえとして眠れない

そして
フラフラとふらついて

目はチカチカシパシパ

ホットフラッシュ

私の場合は
両腕の掻痒も。


もう
ほんと
なんにもする気がおこらないのに

でも
仕事には行きました…


ただただ
つらい10日間

6日目までは
耳鳴りもさほど治まらず

治療の効果も信じられず
モヤモヤイライラ

でも
7日目に耳鳴りが治まり
そこからは
ステロイドの量も少なくなって

10日目の昨日は
かなり楽になりました。


聴力検査の結果は

残念ながら
先週と変わらず…

低い音が弱くなっちゃった
ということですが

そこは
まぁ いいのです。

覚悟もしていましたし
なんら不自由はありませんし。

めまいや耳鳴りのほうが
生活面で支障があるので

そちらが治まってくれることを
ただただ願って
ツライ服薬治療をしたので

それが
落ち着いてくれて良かったと
今はそう思っています。

浮腫をとり
血流をよくする薬は続けますが

次の聴力検査は1ヶ月後
今のままで固定化しても
それはそれで
受け入れようと思います。
by otpp | 2017-06-15 10:24 | 日々徒然 | Comments(2)

ダイエット13日目


パン 138
チーズ50
牛乳134


たこやき320
たいやき200

肉団子180
枝豆80
たこ焼き100

合計1302kcal


オーバ~~
たこ焼きとたい焼きを
買っちゃったのが敗因です(苦笑)

週末はストレスなく過ごし
月曜日からまた頑張ります。

by otpp | 2017-06-10 10:20 | ダイエット | Comments(2)

ダイエット11日目


パン 67
チーズ 50
ヨーグルト 69


カロリーメイト 100
もちぷに(いただいたお菓子)196


チョコリング(ミスド) 268
ごはん 140
納豆 95

合計 1049kcal


…というわけで
10日目書いてませんが


納豆95
ヨーグルト69

サンドイッチ228
おにぎり221
プリン165


ごはん168
もやしと豚肉の炒め物180

1126kcal

カロリーは
ほどほどでしたが

昨日は
学校の会報で
全く歩いてない1日
690歩😭

で、そのわりには
カロリーオーバーなんですね。

便秘も影響しているのか…

とにかく
今朝は600g増(。´•ㅅ•。)↯↯

今日も
ろくなものを食べてないので

これでは
痩せないし
食事として
ほんと体に良くない…


明日は
もう少しマシな
食事内容を目指します。


とりあえず
昨日、今日の仕事
疲れちゃったなぁ
(。´-д-)。。
by otpp | 2017-06-08 16:38 | ダイエット | Comments(0)

ダイエット9日目


納豆 80
ヨーグルト 98


カロリーメイト 200


フルーツサラダヨーグルト 125
野菜ジュース 73
カレーせんべい 24
さつまいもバター 80
(さつまいもチップス)


難聴罹患4日目

今日から
仕事に行きました。

無理をするなと言われても
やっぱり
やることはやらないと…と
頑張ってしまうので

今日は
やはり疲れました(ヽ´ω`)・・

とりあえず
自分のご飯を食べ

好きなお菓子を食べて
ちょっとお休みして

元気を出して
家族の夕飯を作ります。


でも実は
昨日 新しいパソコンを買ったので
なんとなく
ウキウキ
楽しかったりもします。

新しいものって
触っていると嬉しくて
元気が出ますよね。

Amazonで
PCバッグと
マウスパッドと
反射防止
液晶フィルムを買い
届くのも楽しみなのです。

機種は
NEC LAVIEのノート
15.6 Red

選択は簡単です

電器屋さんで
お買い得なもの(笑)

とりあえず
大画面のOffice入り

スピードや容量は
今使っているものよりは
いいに決まってるので
さほど気にせず

あとは
デザインが気に入ったもの

ということで
ほぼ即決でした(*^▽^*)

ニンテンドーDSも赤

スマホは
ずっと白ですが

でもカバーは
真っ赤なリンゴのデザインです。

赤と白と緑が好きで
パンダと猫が好き

なので
もの選びは案外 即決型ですね。

迷った時は
余程必要なもの以外は
買いません…

それでも
そうやって渋々買ったものは
気に入らないことがほとんどなので

やはり
スパッと買える時が
買い時で

それこそが
いい出会いだと思っています(*^^*)

Windows7から10は
結構変わっています。

パソコンが
スマホやタブレット化したな~

というか
パソコンらしくなくなってる
というか(;・д・)

なんか
そんな印象です。

ソフトじゃなくて
アプリ一覧

動画
LINE
ゲーム
などが目立つ一覧を見て

ちょっとビックリしつつ

それでも
これを受け入れないと
先に進めないのでね

なんやかや
カチカチの頭で
どうにか設定して
いじりはじめ

Amazonアプリの見慣れた画像をみてホッとしたくらい
レベルが低い私ですが

Windows10
なんとか
使いこなせるようになりたいですね
(´ー`)



by otpp | 2017-06-06 16:00 | ダイエット | Comments(0)

ダイエット7日目


トマトソーススパゲティ450


チョコトルテ302
せんべい75


豆腐155

合計982kcal


まだ3時過ぎなので
夜は食べてませんが
でも
もうこれに決めたので
間違いなく遂行すると誓って
ブログアップします^^


難聴の方は
昨日と変わらず

耳鳴りが
時々ひどくなったりして
辛い時もありますが

今日から
服薬が始まりました。


リンデロン(ステロイド剤)
8倍量を3日間
4倍量を3日間
2倍量を3日間
みたいなスケジュールで

+ビタミン剤、胃薬、
そして
血流を良くする薬

を飲みます。


生理も終わり
快調な時期
浮腫もとれて

服薬には
いいタイミングだったな
と思いました。


そして
7日目ということで

体重ですが
-3.7kg

生理中は1〜2kgは増えますので
それを思えば
-2kgくらいだと
と思います。

生理初日なんて
間違いなく重い時期ですが

そこでスタートすると
たくさん減った気がするので

スタートには
意外に向いているかもしれません
(*^▽^*)

今朝の体重を見た時は
ヤッター‹‹\(´ω` )/››
と思いましたし

来週のヤル気につながりました。


ここからが
勝負の2週間

まさに頑張りどきの
痩せ期
がやってくるので

気を抜かずに
ちまちま カロリー計算を
続けて行きたいと思います。


そして
目標は
-3kg

クリアできれば
去年頑張ったところまで
戻せます。

再来週は
服薬も少なくなっているので

歩いたり
走ったり
なんてことも
少しずつできそうな気がしますし

何かを 前向きにやっていると
(無理は禁物ですが)
病気に負けない気がします。

人生いろいろですよね…

病気もするし

ダイエットなんて
何度も何度も躓いて

始めても どうにも頑張りきれなかったり

予想外のことが続いて
それどころじゃなくなったり

リバウンドもしまくったり…

それでも
やっぱり諦らめきれず…

今回、難聴になったりして
ストレスか~
(;-ω-)ウーン
ダイエットはどうかな…
などと思ったりもしましたが

でも
前向きにやりたいことをするわけで
これは
ストレスにはならないかなと
思い直しました。

やめてしまったら
それこそ
後々落ち込むと思うので
無理せずに
続けていくことにしました。

YouTubeなどで
頑張ってる皆さんの動画なども
検索して見たりして

モチベーションを
保ちながら

まずは
自分の誕生日
7月21日まで頑張りたいと思います。

そして
8月に田舎に帰省する時は

「痩せたねぇ〜」
と言われるくらいになりたい
(((・ω・)))ポワワーン

そんな野望を抱きつつ
地味~な
ダイエット生活を乗り切っていこうと思います。
(*^^*)
by otpp | 2017-06-04 14:25 | ダイエット | Comments(0)
さて
ダイエット6日目ですが
なぜか
5日目の記事が
消えてしまいました…
(* ̄□ ̄*;

6日目の朝

ノッてきた〜
…というところですが

今朝
起きあがると
フラフラとめまいがして

あれ?
ちょっと
栄養不足気味かなぁ…
と反省

右耳が
ボワーんと
水の中で響いているような
いやーな感覚に

これは…?
と思いながら

とりあえず
また横になったものの

もう眠れないし

洗濯でもしようかな…と
1階に降りて

洗濯機に
洗濯物を詰め
扉をガンっと閉めて
スイッチON

ワサワサと
そばに来ていた
愛犬コムギが

ワンっ!!

…そこで
気づいたのです

あれ?
右耳が 聞こえてない?
かも?

慌てて左耳を塞いでみましたが
変化がイマイチわからず

スマホの音楽を
聞いてみたのですが

左と聴き比べると
やっぱりヘンで

これはヤバイと直感して
すぐに耳鼻科へいきました。

結果はやはり
突発性難聴

ストレスが主な原因
と言われているので

医師にも
検査技師にも
薬剤師さんにも

最近忙しすぎる…というようなことは?
何か生活で変化はありませんでしたか?
ショックな出来事などはありませんか?

と聞かれました…。

確かに5月は忙しかったです。
役員が会報なので
期日に追い詰められて
寝不足でもありました…

仕事でも
諸々ありました。
語り尽くせぬほど

…が

このくらいのゴタゴタやら
ストレスなどは

今までにも
いくらでもあったのにな…
と思ったりするわけで


なぜ
耳なの?
と思いました。


聴力検査の数値は
低音域がとても悪かったので

大きな病院を紹介し
入院をすすめたいところです

ボーダーというか
この数値だと もうね
そうおすすめする感じですが
どうしますか?

と先生に言われ


突然の入院は困るので
できれば自宅で治療をしたいとお願いしたところ

突発性難聴は
治療が早ければ早いほど
効果があると言われているので
幸い
今朝の不調で
すぐに治療は始められるわけですし

安静は守り
今より悪い状態になったら
すぐに連絡をすること

月曜日には
また聴力検査をすること
を約束して自宅でOKとなりました。

めっちゃ痛い筋肉注射をして
帰宅し

明日からは
ものすごい量の
ステロイド剤を飲みます。

効果を信じて…
(。-人-。)


今回

難聴について
ある程度知っていたことが
良かったと思っています。


前にも
ボワーんというのはあり

そのときに
LINEグループを組んでる友だちと
難聴の話をしたことがありました。

浜崎あゆみさんや
中島美嘉さんの罹患で
難聴の特集を目にしたこともあり

難聴かも?!
と すぐに思えたこと

そして
なるべく早く治療を始めたほうが
治る率が高いということや

両耳が罹ることは
滅多にないという

そういうことを
少しでも知っていたことで
すぐに病院に行くことが出来ました。


忙しいと
なかなか病院にも行けませんよね…

休みの日
予定があればあったで行けないし

予定がなければ
なるべく
ゆっくりしたいと思いますし

難聴を知らずにいたら
このくらいのことじゃ
寝てようかな、と思ったはずです。

でも
知っていたことで
すぐに行かなきゃと思いました。

浜崎あゆみさんは
聴力は戻らなかったことで
大きく報道されましたし

中島美嘉さんは
感音性難聴で
しばらくお休みしていましたね。

音が響いてしまう状態を
今回少し経験しましたが
これはこれで気持ちが悪く

とても歌を歌えるという
状態ではないと思いました。


耳の不調というのは
めまいを伴うことも多く

耳鳴りが
続くというのも
こんなにも気持ちが悪いものなのかと

なんでも
病気というのは大変だなと
しみじみ思っていますが

こういう経験も
きっと後から
役立つというか

誰かに少しは寄り添えるような
そんな経験になるはずなので

嘆いてばかりではなく
前向きに治療したいと思います。

無事に回復できたら
また詳細を書きたいと思います(*^^*)

by otpp | 2017-06-03 21:07 | 日々徒然 | Comments(0)

ダイエット4日目

今日は
きっかり
8時間以内に食べ終わりそうだなぁ
というところで


カロリーメイト200


フィナンシェ147
(手土産でいただいたのです)
ハッピーターン83
(こちらも配られたお菓子です)


からあげ290
おからサラダ89
あんこクロワッサン200

合計 1009kcal


朝昼がお菓子なので
夜はガッツリものを食べました。

めちゃくちゃ満足です。

…が

こんな食生活は
ちょっとな


さすがに
私もそう思います(苦笑)

しかし
明日までは
これで切り抜け

あとは
もう少しマシな感じに
修正します…



暑い5月が過ぎ去り
今日から6月

朝は涼しくて

やったぁ~
仕事がはかどるぞ〜!

…と思ったのですが

午後には晴れてきて…
ハウス内は35℃
(ビニールハウスで野菜作ってます)
死にそうでした(苦笑)

明日こそ
涼しくなりますように。
by otpp | 2017-06-01 15:48 | ダイエット | Comments(0)

「キキのアダルト&おダイエット生活」へ ようこそ お越しくださいました


by キキ