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6/13 食事日記

朝ごはん
ごはん120
納豆100
ヨーグルト69
チーズ51
計370kcal

昼ごはん
野菜スープ178
おにぎり(おかか)174
おかき100
すあま50
計502kcal

夜ごはん
カボチャ50
塩ホルモン162
ししゃも3本90
レタス24
とうふ100
チーズ51
計477kcal

合計1349kcal

半身浴一時間
消費207kcal
by otpp | 2013-06-13 07:17 | 食事日記