2013年 07月 19日
7月19日(99日目)
今日も変わらなくて
あぁよかったですよ~
夕べ
肉はどのくらい食べたかわからないくらい食べたんですよ…
ま、たまには
肉のタンパク質は必要だし。
とは思いましたけど
さすがに
食べすぎたな…と反省し
なので食事後に
歩きに出ました。
朝も歩いていたので
昨日は初の二万歩超え。
15kmくらい歩いた計算なんですよね
我ながらよくやった…
なんとか体重も変わらず済んだー
このまま保って生理を迎え
痩せ期に減らすぞー!!
と思いながら頑張ってます
(*^.^*)
あぁよかったですよ~
夕べ
肉はどのくらい食べたかわからないくらい食べたんですよ…
ま、たまには
肉のタンパク質は必要だし。
とは思いましたけど
さすがに
食べすぎたな…と反省し
なので食事後に
歩きに出ました。
朝も歩いていたので
昨日は初の二万歩超え。
15kmくらい歩いた計算なんですよね
我ながらよくやった…
なんとか体重も変わらず済んだー
このまま保って生理を迎え
痩せ期に減らすぞー!!
と思いながら頑張ってます
(*^.^*)
by otpp
| 2013-07-19 06:53
| 今日の体重