2013年 07月 31日
7月31日(111日目)
今朝は
-800g!
昨日-1.2kg
今日-800g
なんと-2kgです
こんなことは初めてですが
これは
かなりの浮腫と
あとは便秘…ですね
昨日のプルーンが効き
二度の便通で気づきました。
(毎日出さなきゃいけません)
生理前の急な体重増加には
これがかなり影響していたのですね
あまり自覚はなかったですが
不調だったのは確かで
運動量はあったにもかかわらず
体重増加が激しかった…
水か~
便秘か~
これからは
便秘のことも浮腫のことも
ちゃんと
メモしていかなきゃな…
と思います。
しかし
この減少はうれしかったです~
飛び上がりたいくらい(笑)
ほどほどにウォーキングして
筋トレもして
あと2kgは
脂肪を減らしたいです~
(*^^*)
-800g!
昨日-1.2kg
今日-800g
なんと-2kgです
こんなことは初めてですが
これは
かなりの浮腫と
あとは便秘…ですね
昨日のプルーンが効き
二度の便通で気づきました。
(毎日出さなきゃいけません)
生理前の急な体重増加には
これがかなり影響していたのですね
あまり自覚はなかったですが
不調だったのは確かで
運動量はあったにもかかわらず
体重増加が激しかった…
水か~
便秘か~
これからは
便秘のことも浮腫のことも
ちゃんと
メモしていかなきゃな…
と思います。
しかし
この減少はうれしかったです~
飛び上がりたいくらい(笑)
ほどほどにウォーキングして
筋トレもして
あと2kgは
脂肪を減らしたいです~
(*^^*)
by otpp
| 2013-07-31 06:56
| 今日の体重