2013年 08月 16日
8/16 食事日記
朝ごはん
黒糖ロール121
チーズ65
バナナ80
牛乳120
計386
ロースステーキ一口80
昼ごはん
おはぎゴマ145
おはぎ155
モス
スパイシーモス&ポテト583
計953
夜ごはん
ワッフル217
おはぎキナコ113
カレー160
マカロニサラダ200
計690
合計2029
ウォーキング 13412歩 9.3
消費 395.3
黒糖ロール121
チーズ65
バナナ80
牛乳120
計386
ロースステーキ一口80
昼ごはん
おはぎゴマ145
おはぎ155
モス
スパイシーモス&ポテト583
計953
夜ごはん
ワッフル217
おはぎキナコ113
カレー160
マカロニサラダ200
計690
合計2029
ウォーキング 13412歩 9.3
消費 395.3
by otpp
| 2013-08-16 07:14
| 食事日記