2013年 08月 25日
8/25 食事日記
朝ごはん
焼きそば360
リンゴあめ140
計500
昼ごはん
おかか176
ゴーフル65
甘栗126
合計367
夜ごはん
牛肉たけのこ小松菜炒め 70
ポークソテー270
レタス入り卵焼き90
キウイ82
512
合計1379kcal
ウォーキング 12069歩 8㎞
367kcal
半身浴 1時間
207kcal
焼きそば360
リンゴあめ140
計500
昼ごはん
おかか176
ゴーフル65
甘栗126
合計367
夜ごはん
牛肉たけのこ小松菜炒め 70
ポークソテー270
レタス入り卵焼き90
キウイ82
512
合計1379kcal
ウォーキング 12069歩 8㎞
367kcal
半身浴 1時間
207kcal
by otpp
| 2013-08-25 09:04
| 食事日記