2013年 08月 30日
8/30 食事日記
朝ごはん
ごはん200
納豆80
桃100
計380
昼ごはん
チーズ189
マカロニサラダ270
計459
夜ごはん
アジフライ300
手羽先160
そらまめ120
計580
合計1419
ウォーキング 6064歩
半身浴 1時間
ごはん200
納豆80
桃100
計380
昼ごはん
チーズ189
マカロニサラダ270
計459
夜ごはん
アジフライ300
手羽先160
そらまめ120
計580
合計1419
ウォーキング 6064歩
半身浴 1時間
by otpp
| 2013-08-30 07:12
| 食事日記