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キキのアダルト&おダイエット生活 otpp.exblog.jp

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by キキ

9月16日(158日目)

今朝は
65.70㎏
-150g
total -15.70㎏

ということで
昨日
生理がきました。

生理が来ても
食事が守れれば
大丈夫なんですね…

今月はまぁまぁ守れました。

(土)が運動会で
歩数は少なくても消費カロリーが
かなりありました。

昨日今日と
台風の影響で雨と強風

ウォーキングはできませんが

昨日は押し入れの片付けと
筋トレで汗を流し
消費を心がけていました。

今日は生理二日目なので
無理せずに食事だけは気を付けて
過ごしたいと思います。
by otpp | 2013-09-16 05:28 | 今日の体重