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9/24 食事日記

朝ごはん
ヨーグルト65
プルーン50
おはぎ240
計355

昼ごはん
手羽元260
パイナップル60
ブドウ80
豆腐95
計495

おやつ
せんべい140
チョコ60
計200

夜ごはん
チーズ195
アルフォート140
計335

合計1385

ウォーキング 10328歩
半身浴1時間
by otpp | 2013-09-24 11:42 | 食事日記