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10/4 食事日記

朝ごはん
食パン132
ヨーグルト65
プルーン50
ウインナー50
合計297

昼ごはん
ポークビーンズ260
ごはん120
バナナ80
パイナップル90
計550

おやつ
ポテチ140
チョコ50
計190

夜ごはん
カロリーメイト200
ケーキ390
計590

合計1527

うわぁちょっとカロリーオーバー
(+_+)

明日は増えてるよー( ノД`)…

でも
ウォーキング 15879歩
消費カロリー 479kcal

頑張ってきたからよしとしよう
(*^^*)
by otpp | 2013-10-04 07:02 | 食事日記