2013年 12月 01日
12月1日(234日目)
今日は64.5kg
total-16.9kg
ということで
昨日の一徹くんとの握手の感動は
まだまだ続いている私ですが
(睡眠時間3時間です…)
生理は5日目
そろそろダイエットにも本腰を入れたいところです。
しかし
腰の痛みがまだとれません…
痛みどめが必要なほどではありませんが…。
一週間経ってまだ痛みが残っているなんて
薬飲んで出歩いていたことが
やっぱりよくなかったのでしょうか…
とはいえ
動ける範囲で動くようにとも言われているんですよね。
じっとしていることで歪んだまま固まることもあるので
言われた通りのストレッチは繰り返し行っていますし
結構真面目な患者だと思うのですが
やっぱり年には敵わないということですかねぇ…
とりあえず
一週間もウォーキングに行かなかったのは
ダイエットを始めてからなかったことなので
なんだか不安になってきましたし
今日はお天気がいいので
少しだけ歩いてこようかな~と思います(*^。^*)
total-16.9kg
ということで
昨日の一徹くんとの握手の感動は
まだまだ続いている私ですが
(睡眠時間3時間です…)
生理は5日目
そろそろダイエットにも本腰を入れたいところです。
しかし
腰の痛みがまだとれません…
痛みどめが必要なほどではありませんが…。
一週間経ってまだ痛みが残っているなんて
薬飲んで出歩いていたことが
やっぱりよくなかったのでしょうか…
とはいえ
動ける範囲で動くようにとも言われているんですよね。
じっとしていることで歪んだまま固まることもあるので
言われた通りのストレッチは繰り返し行っていますし
結構真面目な患者だと思うのですが
やっぱり年には敵わないということですかねぇ…
とりあえず
一週間もウォーキングに行かなかったのは
ダイエットを始めてからなかったことなので
なんだか不安になってきましたし
今日はお天気がいいので
少しだけ歩いてこようかな~と思います(*^。^*)
by otpp
| 2013-12-01 13:30
| 今日の体重