2014年 01月 05日
1月5日(269日目)
今朝は65.5㎏
+1.3㎏
今日から復活です。
1週間お休みしてましたが
クリスマスあけ増えていたところへ
更に1.3㎏プラス
ま、でも想定内です。
4泊5日
ヤリタイ放題でしたから
更に2㎏は増えただろう
と覚悟してました。
さぁ
とりあえず
今日から節制スタート。
気合をこめて
夕べ野菜スープを鍋いっぱいに作りました。
ヨーグルトと果物と野菜スープ(鶏肉はたくさん入れてます)
で過ごします。
ドンと増えた分は
ドンと減らさなければ。
+1.3㎏
今日から復活です。
1週間お休みしてましたが
クリスマスあけ増えていたところへ
更に1.3㎏プラス
ま、でも想定内です。
4泊5日
ヤリタイ放題でしたから
更に2㎏は増えただろう
と覚悟してました。
さぁ
とりあえず
今日から節制スタート。
気合をこめて
夕べ野菜スープを鍋いっぱいに作りました。
ヨーグルトと果物と野菜スープ(鶏肉はたくさん入れてます)
で過ごします。
ドンと増えた分は
ドンと減らさなければ。
by otpp
| 2014-01-05 09:13
| 今日の体重