2015年 11月 04日
ダイエット…
体重
野放しにしていたのですが
7㌔増えまして
いくらなんでも
これはやばいだろと。
(;Д;)(;Д;)
生理前1、2㌔くらい増えるのですが
それを引いても
5㌔増加してるわけです。
いろいろ考えて
1番ヤバい
醜く見える角度で
醜く見える写真を撮りました。
鏡撮影なので
位置関係が変ですが
でも
ものすごくショッキングな
顎から膝下あたりまでの写真が撮れて
目的に合ってるという意味で
いい写真が撮れました(苦笑)
いやぁ
衝撃的…
とりあえず
プリントして
手帳に貼りました(苦笑)
…だいたい
現実から目をそらしますよね
太ってくると。
体重計に乗らなくなり
鏡を見なくなる…
現実逃避ってやつです(´・∀・`)
わかっているのに
でも
やる気が起きない・・・
何も目標がなく
小さなストレスが続いて
もう
美容だの健康だの
そんなのどうでもいいや
と
投げやりな気持ちになり
何ひとつ我慢しない日々。
いや
今月の24日の舞台では
出演者の皆さんと
写真が撮れる…
とか
考えたりもしたんです…
でも
それで
頑張る気にはなれず…
もー
いいし。
(-ω-´ )ぷい
どーせ
私なんか
綺麗とか無縁だし~
ま、
…母モード全開
そんな時期でもあったのです。
九月の終わりに退職し
それもまた拍車をかけました。
息子の職場実習にがっつり関わり
心配で心配で
それしか頭にないという
そんな3週間を送り
それが
終わったら解放されまくり
“o(* ̄o ̄)o”♪
しかし
そうこうしていると
あら?
服が着られない…
この服も?
じゃ
あれも?
…そうなのです
とうとう
服がどれもこれも
入らなくなりました(;Д;)
あぁ
このままでは
また元の木阿弥ではないかと思いながら
それでも
なかなかスイッチの入らなかった私
はぁ…(;´Д`)…
しかし
ふと 無意識の自分のお腹を見て
やはり これは
なんとかしなくては…と。
おくればせながら
動き出しました。
衝撃的な写真で
現実を突きつけながら
日々 頑張ろうと思います。
頑張れるか 私?
ま、
多少不安はありますが(苦笑)
増えた分は
減らしたい。
ほんとは
もっと減らしたかったはずなのに。
なぜにこうなるのか…
(っω<。)フキフキ
どんどん太る我が身と
己の意思の弱さを呪いつつ
ダイエット
本気モードon (〃э_э)b
今日のごはん
朝
ごはん240
納豆80
320
昼
豆乳110
ヨーグルト69
チーズ65
バナナ80
炭酸水0
325
夜
豆入り卯の花225
肉じゃが260
甘栗102
587
1252
歩数6600
野放しにしていたのですが
7㌔増えまして
いくらなんでも
これはやばいだろと。
(;Д;)(;Д;)
生理前1、2㌔くらい増えるのですが
それを引いても
5㌔増加してるわけです。
いろいろ考えて
1番ヤバい
醜く見える角度で
醜く見える写真を撮りました。
鏡撮影なので
位置関係が変ですが
でも
ものすごくショッキングな
顎から膝下あたりまでの写真が撮れて
目的に合ってるという意味で
いい写真が撮れました(苦笑)
いやぁ
衝撃的…
とりあえず
プリントして
手帳に貼りました(苦笑)
…だいたい
現実から目をそらしますよね
太ってくると。
体重計に乗らなくなり
鏡を見なくなる…
現実逃避ってやつです(´・∀・`)
わかっているのに
でも
やる気が起きない・・・
何も目標がなく
小さなストレスが続いて
もう
美容だの健康だの
そんなのどうでもいいや
と
投げやりな気持ちになり
何ひとつ我慢しない日々。
いや
今月の24日の舞台では
出演者の皆さんと
写真が撮れる…
とか
考えたりもしたんです…
でも
それで
頑張る気にはなれず…
もー
いいし。
(-ω-´ )ぷい
どーせ
私なんか
綺麗とか無縁だし~
ま、
…母モード全開
そんな時期でもあったのです。
九月の終わりに退職し
それもまた拍車をかけました。
息子の職場実習にがっつり関わり
心配で心配で
それしか頭にないという
そんな3週間を送り
それが
終わったら解放されまくり
“o(* ̄o ̄)o”♪
しかし
そうこうしていると
あら?
服が着られない…
この服も?
じゃ
あれも?
…そうなのです
とうとう
服がどれもこれも
入らなくなりました(;Д;)
あぁ
このままでは
また元の木阿弥ではないかと思いながら
それでも
なかなかスイッチの入らなかった私
はぁ…(;´Д`)…
しかし
ふと 無意識の自分のお腹を見て
やはり これは
なんとかしなくては…と。
おくればせながら
動き出しました。
衝撃的な写真で
現実を突きつけながら
日々 頑張ろうと思います。
頑張れるか 私?
ま、
多少不安はありますが(苦笑)
増えた分は
減らしたい。
ほんとは
もっと減らしたかったはずなのに。
なぜにこうなるのか…
(っω<。)フキフキ
どんどん太る我が身と
己の意思の弱さを呪いつつ
ダイエット
本気モードon (〃э_э)b
今日のごはん
朝
ごはん240
納豆80
320
昼
豆乳110
ヨーグルト69
チーズ65
バナナ80
炭酸水0
325
夜
豆入り卯の花225
肉じゃが260
甘栗102
587
1252
歩数6600
by otpp
| 2015-11-04 15:28
| ダイエット